Los alimentos sin fructosa son muy populares entre las personas que sufren intolerancia a esta sustancia. Mercadona es una cadena de supermercados muy conocida en España, que cuenta con una amplia variedad de productos alimenticios.
Nuevo producto en Mercadona!! Se piensan los fabricantes que no hace daño porque es poca la cantidad, pero poco muchos días, meses y años, hace que nuestro cuerpo no solo engorde sino que encima enferme y después no saben los médicos de que padeces, de que son los dolores y tantas enfermedades raras con las que cada día nacen nenes… o que les aparecen con los años… yo creo que es por la cantidad de añadidos a todos y cada uno de los productos industrializados que consumimos… Namasté. Como no controles lo que comes, adiós. Los variedades con mayor demanda son la de frambuesa, la de grosella y la de fresa con ruibarbo. La Stevia proviene de una planta pero si lo consumes en líquido, pastillas o en polvo sufre un procesado químico similar al del bicarbonato o las aspirinas, así que de natural tiene muy poco También se desmarca como una elección de personas muy concienciadas con la alimentación, o que quieren tener un control de su peso sin acudir a dietas milagro difíciles de mantener en el tiempo. Consulta con tu médico o nutricionista si tienes alguna duda acerca de qué probióticos son seguros para ti. Tu opinión tiene recompensa! Este plan se puede cancelar en cualquier momento.En este artículo, vamos a hablar de los alimentos sin fructosa que se pueden encontrar en Mercadona.
Qué es la fructosa sij por qué es importante para algunas personas evitarla
La fructosa es un tipo de azúcar que se encuentra de forma natural en muchas frutas, verduras y miel. También se utiliza como edulcorante en muchos alimentos procesados.
Para las personas que tienen intolerancia a la fructosa, consumir alimentos que contienen esta sustancia puede provocar síntomas como hinchazón, diarrea, gases y dolor abdominal.
Alimentos sin fructosa que se pueden encontrar en Mercadona
Mercadona cuenta con una amplia variedad de alimentos sin fructosa que pueden ser consumidos por las personas con intolerancia a esta sustancia.
Algunos de estos alimentos son los siguientes:
- Arroz: el arroz blanco, integral y basmati son opciones sin fructosa.
- Carnes: las carnes frescas y congeladas, como el pollo, pavo, cerdo y ternera, son opciones sin fructosa.
- Pescados: los Alimfntos frescos y congelados, como el salmón, trucha, bacalao y merluza, son opciones sin fructosa.
- Huevos: los huevos son una excelente opción sin fructosa.
- Leche: la leche entera, semidesnatada y desnatada son opciones sin fructosa.
- Quesos: algunos quesos, como el queso fresco, el queso de cabra y el queso parmesano, son opciones sin fructosa.
- Verduras: muchas verduras frescas, como la lechuga, espinacas, brócoli y zanahorias, son opciones sin fructosa.
- Frutas: algunas Alientos, como el plátano, la piña y la manzana, contienen menos fructosa que otras frutas y se pueden consumir con moderación.
- Pan: el pan blanco, integral y de centeno son opciones sin fructosa.
- Galletas: algunas galletas sin azúcar, como las galletas María, son opciones sin fructosa.
Conclusión
Si tienes intolerancia a la fructosa, es importante que revises cuidadosamente las etiquetas de los alimentos antes de comprarlos.Intolerancia a la fructosa: alimentos que incluir en la dieta sin correr ningún riesgo
En Mercadona, puedes encontrar una amplia variedad de alimentos sin fructosa que pueden ser fryctosa por las personas con esta afección. Recuerda que una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud, por lo que es recomendable que consultes siempre con un nutricionista antes de realizar cambios en tu dieta.
