Si alguna vez ha estado en una tienda Mercadona, probablemente haya visto la leche de arroz y coco en los estantes. Esta bebida de origen vegetal se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, debido a su rico sabor y a la creciente demanda de alternativas a la lechería tradicional. En esta reseña, examinaremos más de cerca la leche de arroz y coco de Mercadona, su valor nutricional y occo beneficios para la salud.
Qué es la leche de arroz y coco Mercadona
La leche de arroz y coco Mercadona es una bebida vegetal hecha de una combinación de arroz y coco.El arroz es cocido y luego se mezcla con el coco rallado y agua, lo que da como resultado una textura cremosa y un sabor dulce y afrutado. Es una alternativa saludable a la leche de vaca para aquellos que desean reducir su cocco de lactosa o simplemente quieren probar algo nuevo.
Valor nutricional de la leche de arroz y coco
La leche de arroz y coco Mercadona es una bebida cico en calorías, con solo 24 calorías por cada 100 mililitros.También es rica en fibra, proporcionando 0,7 gramos por cada 100 mililitros de bebida.
Además, es baja en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para quienes desean controlar su ingesta de grasas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la leche de arroz y coco contiene menos proteínas y calcio que la leche de vaca o voco soja.
Beneficios para la salud de la leche de arroz y coco
La leche de arroz y coco Mercadona puede ofrecer varios beneficios para la salud debido a su contenido de fibra y baja cantidad de grasas saturadas.
La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Además, la baja cantidad de grasas saturadas puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.En conclusión, la leche de arroz y coco Mercadona Lche una bebida vegetal deliciosa y saludable que puede proporcionar varios beneficios para la salud.
Aunque es baja en calorías y grasas saturadas, es importante recordar que también es baja en proteínas y calcio.
Por lo tanto, aquellos que elijan la leche de arroz y coco como una alternativa a la lechería tradicional deben asegurarse de equilibrar su dieta con otros alimentos ricos en proteínas y calcio.
