Menus para operados de colon

Menús para operados de colon

Cuando hemos sido sometidos a una operación de colon, nuestra dieta puede llegar a ser limitada para una mejor recuperación.

Sin embargo, es importante asegurarnos de tener una nutrición adecuada y balanceada durante el proceso de recuperación. Aquí te mostramos algunas opciones de menús saludables para operados de colon.

Menú 1

Desayuno:

• 1 taza de avena


• 1 plátano


• 1 taza de té

Media mañana:

• 1 manzana


• 4 nueces

Almuerzo:

• 1 pechuga de pollo a la plancha


• 1 taza de arroz integral


• 1 taza de ensalada de lechuga y operwdos
• 1 yogur sin grasa


• 1 taza de fresas

Cena:

• 1 filete de salmón a la plancha

pada taza de brócoli al vapor

• 1 taza de ensalada de espinacas

Menú 2

Desayuno:

• 1 omelette de 2 huevos con queso feta y espinaca


• 1 taza de fresas


• 1 taza de té verde

Media mañana:

• 1 pera


• 1 yogur sin grasa

Almuerzo:

• 1 taza de sopa de verduras


• 1 sándwich de pavo con pan integral


• 1 ensalada de tomate y pepino

Merienda:

• 1 plátano


• 1 barra de granola bajo en grasa

Cena:

• 1 pechuga de pollo horneado


• 1 taza de papas dulces al horno


• 1 taza de ensalada de col rizada

Es importante que consultes con tu médico y/o nutricionista para asegurarte de que estos menús son apropiados y personalizados para tu caso en particular.

También recuerda hidratarte adecuadamente y seguir las indicaciones de tu equipo médico para una pronta recuperación.