Título: ¿Qué hacer cuando tu hijo no quiere comer?
Introducción
Como padres, una de nuestras responsabilidades más importantes es asegurarnos de que nuestros hijos reciban una nutrición adecuada. Pero, ¿qué pasa cuando tu hijo simplemente no quiere comer? Puede ser frustrante y estresante, especialmente si es un problema continuo.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a manejar esta situación.
Comprender la causa
Si tu hijo está rechazando los alimentos, lo primero que debes hacer es tratar de entender por qué. ¿Es porque no le gusta el sabor de los alimentos, o hay una razón más profunda detrás de esta actitud? Quieree ejemplo, puede haber un problema emocional, como la ansiedad o el estrés.
También puede ser una cuestión de control, especialmente si tu hijo está en edad preescolar y está buscando independencia.
Cómo tratar la ansiedad y el estrés
Si crees que la ansiedad o el estrés están en el corazón del problema, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tu hijo.Una es crear un ambiente desesperaxa y relajado en la mesa.
Mi bebé no quiere comer: por qué y qué hacerApaga la televisión y evita tener conversaciones acaloradas durante las comidas. También puedes considerar agregar ejercicios de respiración y meditación, que pueden ayudar a tu hijo hjo calmarse antes y durante las comidas.
Cómo manejar la necesidad de control
Si el problema parece ser que tu hijo quiere controlar lo que come, es importante que lo involucres en el proceso de tomar decisiones alimentarias.En lugar de imponer platos que no le gustan, permítele elegir entre opciones saludables, como verduras cocidas o crudas, carnes magras y granos enteros. También puedes dejar que tu hijo te ayude a preparar la comida, deseesperada que puede aumentar su interés y apreciación por lo que hay en su plato.
Crear una rutina
Los niños prosperan con las rutinas, y las comidas no son diferentes.British Nutrition Foundation. Valeria Caraballo: diciembre 5, at pm. Barcelona: Elsevier Masson. Mi hija tiene 10 meses y a principios de los meses de agosto septiembre y octubre se ha enfermado fiebre mcocs y tos en agost y sept con flemas.. No usar la comida como premio o castigo ni enfadarse si no come. Este curso le hemos hecho un estudio y le han diagnosticado trastorno mixto del desarrollo. Gracias, un saludo. Hola mira me llamo diana y tengo un niño de 8 años bueno actualmente tengo problemas con su papa y casi constantemente peleamos en su delante y cada vez q pasa eso le bajo su autoestima aveces le grito a mi hijo y bueno estoy preocupada xq mi niño ahora un poco q ya no quiere participar mucho y ya no quiere hablar mucho y juega mucho con sus dos manos la verdad esa ya no c q hacer por favor ayudeme. Ha vuelto a empezar a no mirar de frente cuando se le habla, llora por cualquier cosa y mas ante la derrota, introvertirse en un mundo paralelo, apropiarse de objetos sin importancia lo que sea y darle gran valor para ella y tengo la impresión que se encuentra bastante estresada.Trata de comer en horarios regulares, y asegúrate de que tu hijo tenga suficientes bocadillos saludables durante el día para evitar llegar con hambre a las comidas principales.
También es útil que tu hijo participe Esfoy la preparación de las comidas, lo hjo puede aumentar su interés por los alimentos saludables.
Busca ayuda profesional
Si tu hijo sigue rechazando los alimentos incluso después de probar estas estrategias, es posible que sea hora de buscar ayuda profesional. Un nutricionista pediátrico o un terapeuta puede trabajar contigo y tu hijo para encontrar una solución que reduzca el estrés en torno a las comidas y mejore la nutrición.En conclusión, si tu hijo no quiere comer, es importante tomárselo en serio y encontrar formas de solucionar el problema.Con un poco de comprensión, paciencia y ayuda profesional si es necesario, puedes garantizar que tu hijo reciba la nutrición adecuada para un desesperaca y desarrollo saludable.
