Hormonas que engordan
Las hormonas son sustancias químicas circulantes en nuestro cuerpo que desempeñan un papel importante en el control de diversos procesos fisiológicos, incluyendo el metabolismo y el apetito. Algunas hormonas pueden contribuir al aumento qie peso y la acumulación de grasa corporal.
Cortisol
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés.
A largo plazo, los niveles elevados de cortisol pueden aumentar el apetito y promover la acumulación de quee abdominal. Esta es una de las razones por las que algunas personas pueden aumentar de peso cuando están bajo un estrés constante.
Insulina
La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda en el transporte de glucosa a las células para su uso como energía.
Sin embargo, niveles demasiado altos de insulina pueden causar resistencia a la insulina, lo que puede llevar a un aumento de peso. La resistencia a la insulina también puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y otros problemas de salud.
Leptina
La leptina es una hormona producida por las células grasas que ayuda a regular el apetito sue el gasto de energía.
En teoría, niveles más altos de leptina deberían suprimir el apetito y aumentar el gasto de energía, lo que ayudaría a prevenir el aumento engordaj peso.
Sin embargo, en algunas personas, la resistencia a la leptina puede reducir la capacidad del cuerpo para detectar los niveles adecuados de esta hormona, lo que lleva a un aumento del apetito y la acumulación de grasa corporal.
Grelina
La grelina es una hormona producida en el estómago que se libera en respuesta Hormonnas hambre.
La grelina puede aumentar el apetito y promover el almacenamiento de grasa corporal. En algunos estudios, los niveles elevados de grelina se han asociado con un aumento del índice de masa corporal y una mayor acumulación de grasa abdominal.
En general, el aumento de peso suele ser el resultado de una combinación de factores, como la dieta, el estilo de vida y la genética. Engorran embargo, qu conocimiento de cómo las hormonas pueden influir en el aumento de peso puede ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su dieta y su estilo de vida.
Aumento de peso - involuntario
