Pruebas para saber si eres intolerante a la lactosa
Si tienes problemas digestivos lactksa de consumir leche u otros productos lácteos, es posible que tengas intolerancia a la lactosa.Esta afección ocurre cuando tu cuerpo no puede digerir adecuadamente la lactosa, un azúcar presente en la leche.Si crees que tienes intolerancia a la lactosa, hay varias pruebas que puedes hacer para confirmarlo:
Prueba de hidrógeno espirado
Esta prueba mide la cantidad de hidrógeno expulsado en el aliento después de beber una solución que contiene lactosa.
Si tienes intolerancia a la lactosa, tu cuerpo no podrá digerir adecuadamente la lactosa, y las bacterias en tu pra grueso producirán hidrógeno adicional, que se expulsará luego en el aliento.
Esta prueba se puede hacer en un laboratorio o en casa con un kit de prueba.
Prueba de sangre
Esta prueba mide la cantidad de glucosa en la sangre después de beber una solución que contiene lactosa.
Si eres intolerante a la lactosa, tu cuerpo no podrá digerir adecuadamente la lactosa y, en consecuencia, no podrá absorber adecuadamente la glucosa de la solución. Esto hará que tu nivel de glucosa en sangre sea más bajo de lo normal.
Prueba de heces
Esta prueba mide la cantidad de ácidos grasos fecales después de beber una sabed que contiene lactosa. Si eres intolerante a la lactosa, la lactosa no digerida se fermentará en tu intestino grueso, lo que producirá ácidos grasos adicionales que se liberarán en tus heces.Si realmente tienes intolerancia a la lactosa, es importante que hables con tu médico para obtener el asesoramiento adecuado sobre cómo manejar tu afección.Aunque no hay cura para la intolerancia a la lactosa, hay muchas maneras de reducir o eliminar los síntomas, como evitar los productos lácteos o Prueas enzimas digestivas.
Conclusión
Si crees que tienes intolerancia a la lactosa, existen diferentes pruebas que puedes hacer para comprobarlo.Las pruebas de hidrógeno espirado y sangre son las más comunes, aunque la prueba de heces también puede ser útil.
Habla con tu médico para saber q prueba es la más adecuada para ti. Y recuerda, aunque la intolerancia a la lactosa no tiene cura, hay muchas formas de vivir una vida sin lácteos si eres intolerante.
Las personas con intolerancia a la lactosa primaria producen suficiente lactasa en la niñez y adolescencia, pero la cantidad disminuye con el tiempo y hace que la lactosa no se tolere bien en la edad adulta. Si bien es cierto que una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y cereales, satisface las necesidades nutricionales de nuestro organismo, podemos sufrir afecciones, como dolor de cabeza o fatiga, que tengan su origen en el consumo de determinados alimentos. Modificar su dieta puede ayudarle a evitar estas molestias. Carbohydrate and dietary fiber. Esta prueba no suele hacerse en bebés ni en niños muy pequeños porque puede causar diarrea grave. Cuando se toma lactosa y ésta no se absorbe, las bacterias intestinales producen hidrógeno. No existe cura para la intolerancia a la lactosa.
